Je start de ochtend met een heerlijk ontbijtsap. Neem er een lekker kopje thee bij. Kies je voor een mildvasten? Neem er dan een vegan yoghurt met een beetje keto granola bij, of een ander recept uit het mildvasten detox plan.
Middag
Rond de lunch geniet je van je tweede sapje. Op-pimpen met superfoods zoals hennepzaad, lijnzaad of chia mag! Bij mildvasten vul je de lunch aan met een gezonde (vegan) maaltijd. Drink voldoende water.
16 uur
Om een energie-dipje tegen te gaan neem je als vieruurtje weer een lekker sapje. Zorg voor wat beweging (sportschool, onze sport video's of een wandeling), en geniet van een kruidenthee.
Avond
Tijd om te ontspannen en te genieten van een heerlijke verse soep! Tip: plan voldoende ontspanning in. En... Op tijd onder de lakens. Op naar de volgende succesvolle detox-dag!
Je kunt "Soep Box" niet toevoegen aan je winkelwagen, omdat het product niet op voorraad is.