Lifestyle
De waarheid over brood
Een belangrijk deel van je dagelijks menu of net een no-go voor je lichaam? Het eten van brood blijft vaak een mysterie voor mensen die
© Vitalisé Portugal 2024
Menu
Een belangrijk deel van je dagelijks menu of net een no-go voor je lichaam? Het eten van brood blijft vaak een mysterie voor mensen die
Gaat jouw stressniveau soms ook alle kanten uit? Wanneer een simpele ademhalingsoefening of kopje thee er niet voor zorgt dat je genoeg kan ontspannen, is
Je biologische klok gezond houden, het is deze dagen toch niet zo vanzelfsprekend. Vooral voor wie van thuis uit moet werken is het vinden van
Je onderbewustzijn prikkelen en zo meer te weten komen over jezelf, dat is het doel van hypnotherapie. Wij vertellen je alles wat je moet weten!
Je detox bij Vila Mimosa ondersteunen? Plan dan een bezoekje aan onze infraroodcabine in! Wij vertellen je hoe het werkt en waarom het zo gezond
Intermittent fasting wordt steeds populairder door de positieve impact op je gewichtsverlies, energieniveau en concentratielevel (je leest er meer over in ons gloednieuw magazine). Toch
Heeft het gebrek aan zonnestralen een invloed op je humeur en motivatie? Met deze praktische tips heb je nooit meer last van dat typische winterdipje!
Intermittent fasting, daar hebben we ondertussen allemaal al eens van gehoord. Relatief nieuw in gezondheidsland: intermittent drinking. Wat houdt dit precies in en is het
Last van een ochtendhumeur en echt geen zin om aan je (werk)dag te beginnen? Van je favoriete ontbijt tot enkele minuten mindfulness, met deze simpele
Een lang en gezond leven, wie wil dat nu niet? Na het lezen van dit artikel ga je inzien dat het niet nodig is om
Stevig sporten ’s ochtends, het kan je een goed gevoel opleveren. Maar … is het nu slim om juist voor of na het ontbijt te
© Vitalisé Portugal 2024
