Sport en behandelingen
Ontspanning door inspanning
We starten steeds de dag met een mooie ochtendwandeling. Elke
dag is er een andere route, zo bezoeken we de ene dag het
flamingomeer, de andere dag genieten we van het uitzicht op de zee
en de kliffen. De wandelingen, evenals het sportprogramma, worden
stelselmatig opgebouwd. Er wordt ook rekening gehouden met ieders
conditie, zo wordt er bijvoorbeeld vaak in twee groepen
gewandeld.
In de namiddag vindt het aquajoggen plaats in het zwembad, een
prettige manier om vet te verbranden en spiermassa op te bouwen,
zonder de gewrichten te belasten. Tegen de avond wordt er bbb,
aerobic of een andere intensievere groepsles gegeven waarbij alle
spieren en lichaamsdelen aan bod komen. 's Ochtends of 's avonds
wordt er stretch georganiseerd op het dakterras met prachtig
uitzicht over de omgeving.
Ontspanning door massage
Bij Zweedse massage worden verschillende
spieren en spiergroepen behandeld waardoor de weefsels beter
doorbloed worden, de afvalstoffen afgevoerd worden en de
stofwisseling verbetert. Het lichaam wordt zachtjes gekneed en
ontladen van alle negatieve spanningen. Het resultaat: een totale
ontspanning van het lichaam.
Tijdens ontspanningsmassage, het wrijven van de
huid, het uitstrijken en kneden van de spieren, wordt de
bloeddoorstroming in het lichaam gestimuleerd. Hierdoor zal het
beter in staat zijn om voedingsstoffen te verwerken, en
afvalstoffen af te voeren.
Lymfedrainage
Lymfedrainage stimuleert de vochtafvoer in het lichaam. De
methode van drainage is een massagetechniek om het lymfesysteem te
stimuleren. Lymfedrainage zal helpen de oorzaken van de cellulitis
en zware en vermoeide benen tegen te gaan. Bovendien verwijdert
lymfedrainage afvalstoffen uit het weefsel.
Klysma
Om schadelijke bestanddelen zoals voedingsresten en afval dat
achterblijft in de darmzakken en divertikels eens op te ruimen is
het heel heilzaam om af een toe een darmspoeling te gebruiken.
Klysma wordt in Vila Mimosa vrijblijvend aangeboden. Ook in
nederland kan u terecht in gespecialiseerde centra (bijvoorbeeld
bij Gezondheidscentrum
Sjamoni)
Leverpakking
Om de lever te stimmuleren toxines af te voeren, kan u na het
middagsapje een warme kruik krijgen, die u ter hoogte van de lever
kan leggen terwijl u rust. Op die manier kan de lever
ontgiften.
Detox gezichtsmasker
U beschikt tijdens de kuur over een detox gezichtsmasker. Het
masker, bestaande uit groene klei, bevordert de celhernieuwing,
werkt reinigend en gifafdrijvend en stimuleert de doorbloeding van
de huid.
Bodywraps
In Vila Mimosa bieden we een detox body wrap
aan, groene thee en citrus geven deze pakking ontgiftende en
zuiverende eigenschappen. U kan ook kiezen voor een
B-natural body wrap, deze cosmetisch verstevigende
behandeling gaat de huid een diepe hydratatie geven.
Schoonheidsbehandelingen
Bij Nicolet, onze nederlandstalige schoonheidsspecialiste, kan u
terecht voor gezichtsbehandeling, manicure & pedicure en
aroma-therapie massage.
Behandelingen Sandra Dos Santos
Cyriax is een therapeutische behandeling die
gebruikt kan worden voor klachten zoals pijn, krachtvermindering,
beperkingen in het bewegen en ademhalingsproblemen. Een andere
behandeling die u bij Sandra kan boeken is Reiki,
om het lichaam te ontspannen en stress te reduceren. Met de
holistische therapie kinesiologie wordt er door
zachte druk op een spier uit te oefenen op zoek gegaan naar
blokkades die het welzijn verstoren. Reflexologie
is een techniek waarbij, door manipulatie van de reflexpunten in de
voeten, de zenuwuiteinden, de energiebanen en de bloedsomloop
gestimuleerd worden.
Nieuw in ons aanbod
Auriculotherapie of ooracupunctuur:
auriculotherapie is een methode om stoornissen in het proces
van conflictoplossing te behandelen. Bovendien is men in staat via
de oorschelp stoornissen in het genezingsproces te diagnotiseren.
Deze methode wordt onder andere gebruikt voor de behandeling van
verslavingen (bijvoorbeeld roken), pijnklachten, slapeloosheid,
stress,...